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文/阿秋

抑郁症的家庭，父母们最不愿、最害怕、最崩溃听到患抑郁的孩子说着一些极端的话，或者因为症状的逼使，导致的痛苦和无价值感、绝望，而嚷嚷着要在某时某刻自杀；又或者说自己准备把遗书都写好了，计划着某年某月某日去死。

每每听到抑郁症的孩子说些这令人担心和不着边际的话，父母们的心都是揪的。

但是面对这种情况又不知道如何应对？常常是因为担心做成了坏事，反而导致孩子情绪更加的激烈与反常，甚至有些父母不懂得如何应对这种情况，反而是促长他们走向绝境的推手。担心和一心向好，反而酿成悲剧的事情，在现实中并不少见了。

所以，我们父母们在面对孩子如此激烈和负面极端的情况下，一定要知道如何应对，只有知道如何去应对了，才能不刺激孩子，进而才能稳定抑郁孩子的情绪和状态。那么我们该如何做？才是当下最为妥当和安全，且能够顺利快速稳定孩子状态的呢？

一、稳定孩子的情绪和精神，比任何事情都重要，这是绝对性的第一和最为重要的事情。

正如我上面说的一样，抑郁症的孩子处在痛苦负面，存在极端语言和行为的状态下，都是一种不受控的情况，本能地说出来和做出来的，他们也无法控制自己，症状来了，就是这个样子，而表现出来的就是受症状的左右，而产生呈现出来的，这时我们要做的就是把孩子照顾好，稳定他们的状态就是最重要的，也是避免做傻事的一个最为快速有效的方式。

如何稳定孩子的情绪？

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